Avis sur Florastor (Saccharomyces boulardii) : usage et effets
Complément à base de Saccharomyces boulardii pour certains troubles digestifs; généralement bien toléré, mais risque d'infection rare chez les personnes immunod
30 août 2026
50 articles
Auteur/autrice : <span>La rédaction</span>
Hydratation pour récupération musculaire et tolérance digestive
Guide comparant sept stratégies de boissons pour réhydrater, soutenir la reconstitution du glycogène et la synthèse protéique, préserver la tolérance digestive
30 août 2026
Fibres solubles ou insolubles : choisir contre la constipation
Comparatif des fibres solubles (psyllium, inuline, bêta-glucanes) et insolubles (son, cellulose) : mécanismes, preuves, effets indésirables et choix selon profi
29 août 2026
Fibres solubles ou insolubles : comment choisir pour la digestion
Compare mécanismes, sources et effets sur constipation et diarrhée ; choisir selon symptômes et tolérance. Introduction progressive recommandée pour limiter gaz
29 août 2026
Enterol ou Florastor pour diarrhée aiguë
Comparatif des notices et revues sur l'utilisation de Saccharomyces boulardii dans la diarrhée aiguë, précautions et scénarios d'usage sans avis médical personn
29 août 2026
Étirements et relance pour le confort digestif post-effort
Après l'effort, gestes doux comme marche, étirements du tronc et massage abdominal peuvent soulager l'inconfort digestif. Consulter si symptômes persistants.
29 août 2026
Avis et tolérance d’Enterol (Saccharomyces boulardii) chez
Information non médicale sur Enterol : indications pour diarrhée, formes gélules/poudre, précautions chez immunodéprimés, patients graves et porteurs de cathéte
29 août 2026
Duphalac ou Normacol : choix pour constipation passagère
Comparatif des notices (ANSM, Vidal 04/09/2026) sur voies d'administration, mécanisme, délai d'action et précautions pour constipation après un voyage. Consulte
29 août 2026
Eau ou boisson de récupération après l’effort
Eau, boissons glucidiques + électrolytes et boissons protéinées : bénéfices, limites et usage selon intensité et durée de l'effort.
28 août 2026
Lactulose (Duphalac) — mode d’action et effets
Non absorbable, fermenté dans le côlon en acides organiques; il abaisse le pH, attire l'eau et stimule le péristaltisme (laxatif) et réduit l'absorption d'ammon
28 août 2026