3 min de lecture
Pourquoi ce rappel d’œufs relance-t-il la peur de la salmonelle ?
Un récent rappel de produits alimentaires soulève des questions sur la sécurité des œufs et le risque de contamination par la salmonelle.
À lire avant ce soir
Quatre calculs, une réponse chacun
Vous saisissez une heure ou une durée, le calcul se fait ici, dans votre navigateur. Rien n’est envoyé, rien n’est pré-rempli.
Cycles de sommeil
Vous éteignez à cette heure : à quelle heure ouvrir les yeux en fin de cycle.
Base du calcul : cycles de 90 min, 15 min pour s’endormir.
Dette de sommeil
L’écart accumulé sur sept nuits entre ce que vous dormez et ce que vous visez.
Base du calcul : l’écart que vous saisissez, multiplié par sept.
Fin de sieste
Vous vous allongez maintenant : l’heure à laquelle régler la sonnerie.
Base du calcul : 20 min affichées, 10 et 90 min en dessous.
Heure d’extinction
Vous devez être debout à cette heure : quand poser le livre.
Base du calcul : cycles de 90 min, 15 min pour s’endormir.
Repères chiffrés
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Les dossiers du moment
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Ce qui empêche de dormir
Chaque sujet a sa rubrique. Le nombre indiqué est celui des pages réellement en ligne.
- Microbiote Intestinal Comprendre le microbiote et son rôle digestif quotidien 18 pages
- Nutrition Sportive Repérer aliments et timing pour performance et digestion 6 pages
- Récupération Active Méthodes de repos étirements et relance musculaire ciblée 9 pages
- Sommeil & Transit Optimiser nuits pour un transit stable et régulier 8 pages
- Intestin au Quotidien Astuces alimentaires routines et gestes anti-ballonnements simples 9 pages
- Pathologies Digestives Repères médicaux prévention et suivi pour troubles digestifs 33 pages
Qui écrit ici
Lucie Briand
36 pages signées
Lucie couvre des sujets liés aux troubles digestifs et à la nutrition. Elle s'assure de la véracité des informations en s'appuyant sur des recherches…
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Thomas écrit sur la gastro-entérologie et la santé digestive. Il vérifie ses sources avec rigueur et s'informe régulièrement des dernières actualités scientifiques pour garantir…
Élodie Fauchon
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Élodie explore les liens entre bien-être et alimentation saine. Avant publication, elle croise plusieurs sources d'informations pour garantir la précision et la fiabilité de…
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